Kuulumisia

Kauheeta kun aika hurahtaa niin nopeasti - ei ole tännekään tullut paljon kirjoiteltua. Kiirettä on kyllä pitänyt, ei nyt liian mutta kuitenkin. Jos kouluun haluaa todella panostaa niin se vie kyllä paaaljon vapaa-aikaa, varsinkin kielien osalta.. Yksi kurssi alkaa vasta maanantaina joten työmäärä senkuin kasvaa. Ryhmätöitten ja raporttien deadlinet puskee päälle mutta ei vielä onneksi kovin pahasti. 

Ongelmallinen otsis - nyt se on onneksi leikattu taas kuosiin! // Protskulättyjä taas kerran // Minä + tappokyykkyjen apuvälineet

Päivät on mennyt tosiaan koulun, harkan ja nykyisin myös työn parissa.. Sain huomisellekin vuoron, joten se päivä onkin sit buukattu ihan täyteen; ensin töissä 8 tuntia jonka jälkeen vielä Welhojen edustuksen peliin myyntihommiin. Tämä ilta piti käyttää tehokkaasti läksyjen tekemiseen mutta Sinkkuelämän 6 tuotantokausi ja iso jäätelökippo veivät voiton ainakin hetkittäisesti.. 

Uutta tukkaa :) // Argiini-tabletit kokeilussa // Toimistolla kaikki mahdolliset lämmikkeet päällä - oli kylmä!

Salilla on tullut ravattua kiitettävästi ja muutakin liikuntaa on kertynyt sen lisäksi. Tämän viikon ohjelma on näyttänyt tältä:

Ma: Lepopäivä

Ti: Koulun säbä n. 45min + omat säbätreenit 1,5h

Ke: Sali - Haba ja selkä

To: Sali - Olkapää, ojentaja ja rinta

Pe: Lepopäiväksi meni tämäkin.

Huomiselle olin suunnitellut jalkapäivän salilla mutta koska oon kokopäivän menossa niin se siirtyy sunnuntaille.. Viime viikolla liikuntaa kerty 8,6h joten tän viikon voi huoletta ottaa vähän rennommin :)

Huh, mitähän muuta mä oonkaan puuhaillu? Ainakin tein eka kertaa elämässä itse lohikeittoa (ylläolevassa kuvassa) ja siitä tuli yllättävän hyvää! Aattelin heti että pilaan sen jollakin tavalla, mut ei - se onnistu :) Aloitin myös syömään Fitnesstukulta tilaamiani Argiini-tabletteja sekä Mass:ilta tilattuja Green tea-kapseleita. 

Ehkä ihan pienenpientä kehitystä havaittavissa..? // KYLMÄ! // Iltapalaa nammm // Luistelemaan menossa, asiallinen vaatetus yllä ;D

Nyt kuitenkin paneudun vielä YHDEN sinkkuelämää-jakson pariin, sen jälkeen käyn saunomassa ja ehkä vilkaisen vähän ruotsin kirjaa (ehkä..). Sitten joutaakin jo nukkumaan että saan hyvät unet huomista pitkää päivää varten. We'll see!

Week 3

Tämä viikko on koostunut lähinnä flunssailusta ja hektisestä aikataulusta - jotka taas ei sovi yhtään yhteen. Kävin tosiaan maanantaina kouluterkkarilla näyttäytymässä ja samana päivänä myös verikokeissa. Keskiviikkona kävin lääkärissä ja molemmat totesivat saman - korvat ja kurkku näyttää täysin terveiltä. Kuitenkin vielä perjantaihin asti sattui kurkkuun ja korvaan ihan vietävästi enkä tosiaan tiiä mikä niissä oli.. 

Mutta nyt jokatapauksessa taas terveenä ja eilen kävinkin salilla piiitkästä aikaa ja tänään myöskin! Tuntu kyllä hyvältä pitkästä aikaa, mut lihakset jumittu vaan aika pahasti eilisestä.. :D Tänään piti mennä pelailee pariks tunniks säbää mut se harmittavasti peruuntukin.

Uusi työ! // Svenska, bra.... // Käytiin kattoo toi leffa, oli ihan mukiinmenevä jopa avokin mielestä :) // Pimeä kuva, mutta esittää siis taivaallisen makuista peanut butter-sandwich:iä! BowlD1nerissä käytiin syömässä ennen leffaa.

Tällä viikolla oon yrittänyt flunssailun lisäks tasapainottaa koulunkäynnin, harjoittelun uudessa työssä sekä koulun harjoittelupaikan.. Pieleenhän se meni. Töitä varten jouduin ottamaan koulusta vapaata ja flunssan takia en jaksanut vetää ihan täysiä päiviä, joten kävin harkkapaikan toimistolla pyörähtämässä muutaman tunnin vain perjantaina. Lisäksi kävin hoitamassa asioita pankissa - en kehdannut jo toista kertaa peräkkäin perua varaamani aikaa joten päätin sinnikkäästi mennä neuvotteluun, johon ainakin itse olin todella tyytyväinen - nyt on taas raha-asiat kunnossa :-)

Erään aamun tukka, siis juuri herättyäni! En tehnyt tuolle mitään, vaikka se näyttääkin aivan laitetulta :-D Olispa se aina noin helppo.. // Pekonipastaa // Minä, klo 15:30 PERJANTAINA koulussa, vapaaehtoisesti?!

Pekonipasta (eli pasta carbonara vai mikä se nyt on?) ei tullut kylläkään mieleen Putouksesta vaan jääkapissa lojuvista ylimääräisistä pekonista :D Putousta kyllä toki myös seuraan! Lempparihahmoa en ole vielä oikein osannut valita, koska oikeastaan kaikilla on joku oma hyvä juttu. Mutta Jäbäleisson on kyllä silti ehkä himpusti muita edellä :D

Kuten kuvasta näkyy, niin Evolla on taas avoimet ovet 1.2.2014 :-) Kannattaa tulla tutustumaan!

Onpas tympiintyneen näkönen ilme.. // Tämän päivän treeneistä // ..ja tämänaamuinen aamupala! // Koulujuttuja taas

Avokki halusi shoppailemaan itselleen vaatteita ja minä lähdin mielellään makutuomariksi. Tosin tässä vaiheessa, henkkamaukalla ootellessa ja miljoonia farkkuja pukukoppiin kantaessa alkoi tuntua jo aika rasittavalta.. Näköjään tuo pullasorsa-pallokala ilme pitää ottaa aina kuvissa!? Anyways, siinä on aikalailla ulkovaatetus-combo mitä käytän kovilla pakkasilla. Nuo kengät ovat varsinkin ihanan lämpimät ja ne oli kyllä toodella hyvä ostos vaikka hinta kirpaisikin aika paljon. 

Takki - Vila
Pipo - Pieces
Huivi - KappAhl
Kengät - Vagabond

Loppuun vielä kuva kotimatkalta torstaina, kun kävelin kahdeksan jälkeen töistä ja huomasin nuo ihastuttavat jääpuikot! Jos ulkona ei olis ollu niin kylmä niin olisin jäänyt tollottelemaan noita pidemmäksikin aikaa - ne oli tosi hienon näkösiä ja niitä oli tosi pitkän matkaa semmosta kallioseinämää vasten!

Nyt rupeen kattelee vielä työjuttuja ja siivoilee tätä läävää kun en sinne säbään pääsekkään. See u!

Viikko kuvina

Blogiin kirjoittaminen veti voiton läksyjen tekemisen sijaan.. No, ahkeroin ruotsin ja enkun parissa jo ihan tarpeeksi, välillä muutakin toimintaa aivoille! 

Viikko on hujahtanut vauhdilla ja jälleen on saanut totutella koulun penkillä istumiseen.. Ainakin ruotsin tunneille mennessä järkytyin suuresti miten olin unohtanut ihan kaiken! Harkassakin olen parhaani mukaan yrittänyt käydä ja sopinut myös pari juttua pois to-do listalta. Varasin siis ajan pankkiin ja lisäksi soittelin erääseen kauppaan johon menenkin ensi viikolla opettelemaan kassan käyttöä :-) Luvassa siis entistä vähemmän vapaa-aikaa, mutta en valita kun töitä löytyi!

Selfie eli meitsie! // Liiga-peliä kattoessa naposteltavaa // Salin jälkeiset protskut - liian makeaa :|

Sillä to-do listalla olisi vielä muutamia juttuja jotka pitäisi kyllä hoitaa pikaisesti kuntoon.. Mm. jo aiemmin lupaamani postaus Kuopion kaupungille (hei ja niitä ideoita saa heitellä vapaasti!) ja uusi banneri blogiin. Sitten listalta löytyy myös aika todella tärkeä asia, nimittäin kesätyön haku. Sen lupaan aloittaa ensi viikon aikana! 

Olkaapää-ojentaja-rinta treenin jälkeen pieni tuskan ilme // Ruokaaaaa! Punasipuli <3 // Tankkausta salin jälkeen // Sivuprofiili perjantailta

Tänään oli tarkoitus mennä Welhojen miesten edustuksen peliin mymään lippuja sekä pelaamaan itsekin sählyä mutta jo eilen alkanut kurkkukipu tuntui aamulla pahemmalta ja puolen päivän jälkeen olo oli jo aika kurja.. Kuumemittari näytti lämpöä jonkun verran ja korvakipu palasi taas kuvioihin. Näin kävi siis myös uuden vuoden jälkeen, mutta seuraavana päivänä olo oli taas mainio. Huomenna siis soittoa terkkarille että voiskohan nää korvat tutkia, jos sieltä löytyisi vaikka joku pieni tulehdus joka nostaa lämpöä aika ajoittain.. 

Tää päivä on siis mennyt läksyjä tehdessä (ei sillä että se huono olisi) ja telkkaria tollottaessa sohvalta käsin. Geordie Shoren uusin tuotantokausi menossa parhaillaan alla olevassa kuvassa ;) Tavoitteena myös tässä vielä illan aikana siistiä kämppää ja huoltaa omat geelikynnet! 

Alla olisikin sitten ensimmäinen asu mistä sain tänne edes jonkinlaisen kuvan! Asu on siis perjantailta ja jos rehellisiä ollaan niin miltein samassa asussa hiimailin myös koulunpenkille keskiviikkona ;) Paita on alelöytö BikBokista ja ollut suurkulutuksessa viime aikoina. En tiedä mikä tuo käden posetus on mutta hyvin epäonnistunut kyhäily jokatapauksessa :-D Ehkä yritän viritellä järkkäriä taas toimintaan niin saisi vähän muutakin kuin iPhone-kuvia tänne..

Paita - BikBok
Koru - titiMadam (saatu lahjaksi)
Housut - BikBok

Eilen kävin poikaystävän sekä kaverin kanssa kattomassa KalPa-Kärpät ottelun - harvoin kun pääsee oman joukkueen pelejä katsomaan Kärppä-fanina! Ärsytti suunnattomasti kun Kärpät pelasin yhden huonoimmista otteluistaan tällä kaudella juuuri silloin kun itse olisin ollut katsomassa - ja olihan Oulustakin tullut jopa neljä bussillista faneja Kuopioon kannattamaan. Mutta jännitystä riitti loppuun asti kun ottelu venyi rankkareihin saakka! Yksi piste edes kotiinpäin vietäväksi :-) Saan kyllä joku kerta vielä sydärin liiga-peliä livenä katsoessa, on se vaan niin jännää.. 

Nyt syvennyn vielä hetkeksi enkun pariin ja sitten huollan nämä kynnet - kuulumisiin :-)

ps. Sain tuossa ennen uutta vuotta aiheen opparilleni harkkapaikastani, josta olen melko innoissani! Kirjoittelen siitä enemmän tänne sitten kun aihealue on parsittu kunnolla kasaan - vielä on vähän epäselvää että mitä tarkalleen ottaen tutkin ja teen.

Uutta vuotta kehiin

Uusi vuosi vaihtui oikein mukavissa merkeissä mökkeillessä ja nyt on aika taas palata arkeen - kerrankin piitkän ja ihan oikein loman jälkeen! Lomarytmi oli vielä hienosti päällä maanantaina kun menin nukkumaan yhden aikoihin ja herätys aamulla puoli kahdeksan jälkeen... Ihmeen virkeänä kyllä heräsin, mutta heti kun kotiin pääsin toimistolta niin iiiso väsy iski. Sen jälkeen rahtauduin vielä säbä-treeneihin kasilta, mutta onneks se on sen verran mieleistä hommaa että sinne menee vaikka väkisin :)

Kanada-Suomi U20, oli kyllä huikee peli!! // Salacavalassa herkuttelemassa.. Huomaa että ei oo oikeen tottunut noin suureen sokerimäärään kerralla kun huonoa oloa pukkasi :| // Geelikynnet vielä vähän vaiheessa // Hissiselfie ja ongelmallinen otsis

Monet ovat pohtineet omia hienoa tavoitteita uudelle vuodelle ja niistä inspiroituneena mietin itsekin tavoitteita, joita kohti pyrkiä - saavutanpa ne sitten tänä vuonna tai pääsen ainakin lähemmäksi:

1 Tasapainon löytäminen treenin ja ruokavalion osalta. Treeni-innostus alkoi itselläni toden teolla tammikuussa 2012, jolloin aloitin kuntonyrkkeilyn ja sen lisäksi kävin lenkillä. Ostin myös ensi kertaa elämässäni  jäsenyyden kuntokeskukseen. Harmillisesti huhtikuussa 2012 jouduin (voisi myös sanoa että pääsin, vihdoinkin!) poskionteloiden leikkaukseen, jolloin olin sairaalassa parisen yötä ja sairaslomaa (ehdoton liikkumattomuus ja rasitusta ei saanut olla ollenkaan) kertyi päälle 2 viikkoa. Sairasloman lopussa leikkaushaavat päättivät tulehtua, joka pitkitti saikkua vielä toiset pari viikkoa.. 

Tammikuussa 2013 taas aloitimme poikaystävän kanssa hiilaritietoisen dieetin, joka oli melkoinen yhdistelmä kiireisen koulun, työn ja suuren treenimäärän kanssa. En kadu, että vedin itseni niin tiukille, sillä vyötäröltä lähti mukavasti senttejä ja tunsin oloni kovin energiseksi. Kovin pitkään ruokavaliota ei kuitenkaan pystynyt tiukkana noudattamaan ja käytyäni sarjajoukkueen salibandy-treeneissä oli pakko tankata hiilareitakin. Kesä alkoi myös hyvin treenien osalta, kun sain kunnon piiskausta joukkueen fysiikka-treeneissä, mutta lopulta kesätyöt painoivat niin pahasti päälle, että en voinut käydä enää treeneissä.

Yleensä jaksan painaa täysillä muutaman kuukauden, jonka jälkeen retkahdan kuukaudeksi aivan totaalisesti. Tähän haluan muutoksen - en aio polttaa itseäni loppuun, vaan pidän treenimäärän kohtuullisena koulun/harjoittelun/työn mukaan ja pyrin syömään terveellisesti jatkuvasti, enkä pidä enää dieettejä. Sallin myös herkut, mutta nekin kohtuuden määrissä. 

Uudenvuoden kynnet :) // Käytiin kokeilemassa geokätköilyä ja löydettiin yks ilman kaverin apua! // Evo Fitness avaa ovensa huomenna pariksi tunniksi - itse ajattelin viedä kaverin tutustumaan ja saan siitä samalla treenikaverin :) // Täytettyjä lettuja

2 Toinenkin toiveeni/tavoitteeni liittyy hyvinvointiin, eli olisi hienoa jos saisin tänä vuonna itselleni personal trainerin. Tällähetkellä rahatilanteeni ei sitä yksinkertaisesti salli, mutta toivottavasti tilanne olisi toinen jo esim. syksyllä, kun pystyn olemaan jo enemmän töissä ja koulukiireet helpottaa.

3 Kolmas toive jatkaa samaa linjaa, eli haaveena on pelata salibandya sarjajoukkueessa ensi kaudella. Tiedän, että paljon on vielä töitä tehtävä oman kehittymisen eteen, mutta olen siihen valmis. Joukkueurheilu on ollut aina lähellä sydäntä, mutta sairauden ovat piinanneet viime vuosina ja ehkä hieman lannistaneet omaa kuvaa siitä, mihin pystyisin.

4 Ylpeänä peiliin katsominen. Varsinkin loppuvuodesta olen huomannut liian usein pelkääväni turhia asioita, miettinyt liikaa mitä ihmiset minusta ajattelevat ja surkutellut sitä kuinka huono olen jossain. Tänä vuonna aion tehdä juttuja jotka minua kiinnostavat ja tehdä niinkuin itse haluan, ajattelematta aina muiden mielipiteitä. Ja etenkin olla ylpeä ja onnellinen siitä mikä peilissä tuijottaa!

Kuva: weheartit

5 Kavereiden parempi huomioiminen. Lupaan ja vannon, että tänä vuonna vietän enemmän aikaa ystävien ja kavereiden kanssa, sekä tutustun paremmin uusiin tuttavuuksiin ja hieman taka-alalle jääviin! Toivon myös enemmän tyttöjen keskistä aikaa ja rentoja illanviettoja hyvällä porukalla. 

6 Uskaltaa, kokeilla ja oppia. Monet varmasti huomaavat minussa (huomaan kyllä itsekin) varsin ärsyttävän piirteen; kun jokin asia ei onnistu heti ensi yrittämällä, niin luovutan. Ja auta armias jos joku yrittää tulla neuvomaan tyylillä "Annaskun minä näytän, ei tämä niin vaikeaa ole.." niin siinä vaiheessa viimeistään pimahtaa. 

Viime kesänä hypättiin extempore benjihyppy, josta olen aina sanonut että EN IKINÄ hyppää sitä. Korkeintaan laskuvarjohyppy, koska siinä on jokin kokenut mukana, eikä siinä roikuta pää alaspäin epämukavassa asennossa. Toisin kävi, ja olihan se semmoinen "itsensä voittaminen" jos nyt kliseisesti sanotaan. Tänä vuonna haluaisin tehdä myös jotain, mitä en ennen ole tehnyt! 

Kaveri tuli yökylään, joten herkuteltiin // Oli pakko näppästä kuva kun näyttää nuo kynnet niiin oudoilta salihanskojen kanssa :D // Evo:lla keikkumassa // Osa aamupalaa

7 Panostaa parisuhteeseen. Enkä tarkoita tällä sitä, että vietetään enemmän aikaa nyyhkyleffoja katellen vaan kokonaisvaltaisesti. Ollaan oltu seurustelun alkuajoista melko tiiviisti yhdessä, ja käytännössä myös asuttu kokoajan yhdessä, joten omien juttujen löytäminen ja niihin keskittyminen myös olisi nyt tärkeää molemmille - että ei mene maku koko hommasta ;) Lupaan myös olla hillitympi tyttöystävä, enkä suutu liian pienistä asioista! 

Sitten vielä yksi lupaus ihan lähitulevaisuuteen....tuo kammottava banneri vaihtuu uuteen lähiaikoina! Ja kirjoitusta pitäisi saada tällä viikolla myös Kuopion alueen-sivuille joten eiköhän tämä henkinen pläjäys ollut tässä - OIKEIN HYVÄÄ UUTTA VUOTTA KAIKILLE!